Event Details
Praha TRAIL 10 K 2026
Datum: Samstag, 14. März 2026
Ort: Praha, CZ
Typ: Obstacle Course Race (Spartan Race)
Mehr Infos
Automatisch nach Disziplin
Trail
laufen im Gelände
Praha, CZ · Samstag, 14. März 2026
Unbekannt
Für wen?
Für alle, die Trailrunning mögen. Fokus liegt mehr auf Laufprofil/Höhenmetern als auf Hindernissen.
Vorbereitung
6–12 Wochen: Höhenmeter sammeln (Bergintervalle), stabile Sprunggelenke (Waden/Balance), lange Läufe im Gelände.
Praktische Tipps
- Trail-Schuhe
- Stöcke nur wenn erlaubt/sinnvoll
- Downhills nicht unterschätzen (Oberschenkel!)
Hinweis: Hinweis: Höhenmeter + Untergrund sind hier der echte Gegner.
Empfehlungen
Praktische Links für Praha, CZ (Hotel, Anreise, Gear).
Hinweis: Links führen zu externen Anbietern. Einige Links können Affiliate-Links sein; für dich entstehen keine Mehrkosten.