Event Details
Nachtmammut Kopenhagen – 30/50 KM
Datum: Samstag, 20. Juni 2026
Ort: Amager Strandvej 274, 2300 København, Dänemark, DK
Typ: Wanderevent (Mammutmarsch)
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30 km
Distanz
Amager Strandvej 274, 2300 København, Dänemark, DK · Samstag, 20. Juni 2026
Sportlich
Für wen?
Für sportliche Einsteiger:innen – besonders, wenn du schon regelmäßig gehst oder läufst.
Vorbereitung
6–10 Wochen: Long Walks (18–28 km), Füße/Hüfte stärken, Verpflegung 1–2× real testen.
Praktische Tipps
- Blasenprävention
- Pace-Plan
- Leichtes Gepäck
Hinweis: Hinweis: Die letzten 5–8 km fühlen sich länger an als sie sind.
50 km
Langdistanz
Amager Strandvej 274, 2300 København, Dänemark, DK · Samstag, 20. Juni 2026
Langdistanz
Für wen?
Für erfahrene Teilnehmer:innen, die Nachtmammut Kopenhagen – 30/50 KM wirklich „durchziehen“ wollen.
Vorbereitung
10–14 Wochen: Long Walks (30–45 km), Verpflegung/Blasen-Management testen, Pace konservativ planen.
Praktische Tipps
- Stirnlampe/Powerbank testen
- Alle 30–45 Min. essen & trinken
- Chafing-Schutz + Tape dabei
Hinweis: Hinweis: Kälte, Nässe und Müdigkeit sind oft härter als die Distanz.
Empfehlungen
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