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Megamarsch Köln (100 km)

Datum: Samstag, 19. September 2026
Ort: Köln, DE
Typ: Wanderevent (Megamarsch)
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100 km
Ultradistanz
Köln, DE · Samstag, 19. September 2026
Extrem
Für wen?
Für sehr erfahrene Teilnehmer:innen – 100 km ist ein Tagesprojekt (und manchmal ein Nachtprojekt).
Vorbereitung
12–18 Wochen: Long Walks (35–60 km), Schlaf-/Nacht-Setup testen, Verpflegung/Blasen-Management konsequent üben.
Praktische Tipps
  • Stirnlampe + Powerbank
  • Alle 30–45 Min. essen
  • Chafing + Tape + Reserve-Socken
Hinweis: Hinweis: 100 km gewinnt man mit Geduld. Pace konservativ, Kopf klar, Füße happy.
Empfehlungen

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